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07월 20일 (음식 1179kcal, 운동 480kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 1452kcal
1179/ 2580 kcal
480/ 430 kcal
아침식사305kcal(25.87%)
바나나 (1개, 110g)
102kcal
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml)
75kcal
맥반석계란 (1개, 93g)
128kcal
점심식사237kcal(20.10%)
비스켓 (1인분)
99kcal
맥반석계란 (1개, 45g)
15kcal
포도 (1송이, 200g)
123kcal
오후간식344kcal(29.18%)
찐옥수수 (1개, 263g)
344kcal
저녁식사293kcal(24.85%)
찐고구마 (1개, 171g)
218kcal
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml)
75kcal
운동480kcal
등산 하이킹 (60분)
480kcal
  • 불량감자78
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