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07월 20일 (음식 1307kcal, 운동 550kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 467kcal
1307/ 1467 kcal
550/ 244 kcal
아침식사340kcal(26.01%)
[파리바게뜨] 땅콩크림빵 (1/2개, 41g)
172kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
사과즙 (2인분)
88kcal
점심식사967kcal(73.99%)
카레라이스 (1인분, 450g)
680kcal
[샐러드미인] 단호박샐러드 (1회, 100g)
255kcal
미역오이냉국 (1대접, 109g)
32kcal
운동550kcal
일립티컬 (20분)
240kcal
파워워킹 (30분)
210kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
  • 최종목표49kg
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