1118/ 1257 kcal
323/ 209 kcal
오이소박이 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
양배추찜 (2회, 156g) | 66kcal |
[풀무원] 생가득맛있는묵양념장 (1회분, 25g) | 20kcal |
두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml) | 100kcal |
[롯데제과] 크런키초코바 (1개, 25g) | 125kcal |
골드키위 (2개, 200g) | 114kcal |
동의훈제란 (2개, 70g) | 107kcal |
바나나 말린것 (1/4회분, 25g) | 120kcal |
[크라운제과] 미니쉘아몬드리치 (1/2회, 16g) | 85kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
0
40
