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07월 20일 (음식 1002kcal, 운동 1860kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 2587kcal
1002/ 2074 kcal
1860/ 345 kcal
아침식사180kcal(17.96%)
완두콩밥 (1/4공기, 52g)
71kcal
낙지연포탕 (1/4그릇, 150g)
81kcal
계란후라이 (1/4개, 13g)
28kcal
점심식사446kcal(44.51%)
[맥도날드] 디럭스 슈림프 버거 (1개, 197g)
446kcal
오후간식283kcal(28.24%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
초콜렛 (1개, 20g)
268kcal
저녁식사93kcal(9.28%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동1,860kcal
스피닝 (40분)
560kcal
개인pt (50분)
800kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (35분)
455kcal
런닝머신 걷기 (16분)
45kcal
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