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07월 20일 (음식 1579.3kcal, 운동 92kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 184kcal
1579/ 2004 kcal
92/ 334 kcal
아침식사313kcal(19.82%)
사과 부사 (1개,100g)
57kcal
약밥 (1인분,100g)
255kcal
홍삼정에브리데이 (1회분, 10g)
1kcal
점심식사374kcal(23.70%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
콩나물김치국 (1대접,65.5g)
42kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
가자미구이 (1토막,75.5g)
117kcal
콩나물무침 (1인분,70g)
50kcal
오후간식78kcal(4.94%)
망고 (1회분, 100g)
68kcal
Halls (2회분)
10kcal
저녁식사814kcal(51.55%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
도미찜 (2토막, 296g)
218kcal
열무김치 (2소접시, 100g)
34kcal
하이라이스 (1인분, 200g)
250kcal
운동92kcal
걷기 (0분)
92kcal
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