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07월 21일 (음식 909kcal, 운동 240kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

실패 144kcal
909/800 kcal
240/ 275< kcal
아침식사376kcal(41.36%)
오징어 데친것 (1소접시, 80g)
60kcal
초고추장 (1종지, 21.5g)
46kcal
해독주스 디톡스주스 (2컵, 480ml)
270kcal
점심식사420kcal(46.20%)
두부 (1회분, 150g)
118kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
오징어 데친것 (1소접시, 80g)
60kcal
저녁식사113kcal(12.43%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
동의훈제란 (2개, 70g)
106kcal
운동240kcal
산책 걷기 (120분)
240kcal
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