642/ 800 kcal
433/ 338 kcal
쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 50g) | 61kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
계란 스크램블드에그 (1인분) | 112kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분,80g) | 87kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
힙 쓰러스트 (3분) | 18kcal |
데드리프트 (3분) | 24kcal |
시티드 니업 (3분) | 18kcal |
토우터치 (5분) | 30kcal |
슈퍼맨 (3분) | 18kcal |
점핑 런지 (3분) | 21kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
점핑잭 (100회) | 50kcal |
니푸시업 (3분) | 18kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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