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07월 21일 (음식 860kcal, 운동 300kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 663kcal
860/ 1467 kcal
300/ 244 kcal
아침식사407kcal(47.33%)
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
고추장멸치볶음 (1/2인분)
144kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
점심식사453kcal(52.67%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/4팩, 37g)
44kcal
고추장멸치볶음 (1/2인분, 0g)
144kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
미숫가루 (1인분, 350g)
196kcal
운동300kcal
버피테스트(세트) (100회)
300kcal
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