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  • 66입는그날까지!·정석
  • 2015.08.27 20:27
Q.걷기운동..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달반정도사이클하다가 걷기운동으로바꿨거든요 걷기운동어떻데해야효과가올까여..40~50분정도걸을려고하거든요...빠지긴할까여..?
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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 66입는그날까지!
  • 08.27 21:40
  • 마긔 오오오...그치만전그렇게하면발에무리가와서요..ㅠㅠ참고할께요~!
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정석
  • 66입는그날까지!
  • 08.27 21:39
  • 비드어 ㅎㅎ넹!
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초보
  • 마긔
  • 08.27 21:12
  • 전 유산소는 6.5로 해서 50분걷고 마무리 15분 싸이클해요ㅎ 지금 10키로 뺐습니다ㅎ
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