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07월 21일 (음식 1466kcal, 운동 760kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 237kcal
1466/ 1130 kcal
760/ 188 kcal
아침식사371kcal(25.31%)
콩나물김치국 (1대접, 65g)
41kcal
참외 (1개,200g)
62kcal
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
점심식사408kcal(27.83%)
잔치국수 (1큰대접, 530g)
408kcal
오후간식130kcal(8.87%)
[해태] 에이스 28g (1회분,24g)
130kcal
저녁식사557kcal(37.99%)
김치찌개 (1인분, 260g)
157kcal
복숭아 (1회분,100g)
34kcal
쌀밥 (1인분, 170g)
253kcal
땅콩 (1회분, 20g)
113kcal
운동760kcal
자전거 타기 (40분)
320kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
런닝머신 걷기 (90분)
320kcal
  • 윤쩡맘
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