1048/ 1330 kcal
222/ 221 kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
케일 (1회분, 50g) | 14kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
[바이더웨이] 닭가슴살샐러드샌드 (1회분, 120g) | 295kcal |
케일 (2회분, 200g) | 58kcal |
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 카레맛 (1팩, 100g) | 168kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
샤워 (10분) | 24kcal |
집안일 (20분) | 80kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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