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07월 21일 (음식 676kcal, 운동 338kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 662kcal
676/ 1200 kcal
338/ 200 kcal
아침식사30kcal(4.44%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (3컵, 1065ml)
30kcal
점심식사294kcal(43.49%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
고수 (1회분, 50g)
23kcal
스라라차 소스 (1회분, 10g)
20kcal
오후간식40kcal(5.92%)
김 마른김 (8장, 16g)
40kcal
저녁식사312kcal(46.15%)
등심스테이크 (1/4인분, 0g)
171kcal
부추김치 (1소접시, 51g)
21kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
운동338kcal
트라이셉 딥스 (6회)
1kcal
푸쉬업 (4회)
1kcal
마운틴클라이머 (8회)
1kcal
레베카 루이즈 팔운동 (10분)
38kcal
핫요가 (90분)
297kcal
  • 줄리아r
  • 50kg까지!!!!

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