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07월 22일 (음식 1108kcal, 운동 1233kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 1854kcal
1108/ 2074 kcal
1233/ 345 kcal
아침식사564kcal(50.90%)
리우 오물렛 머핀 (1회분, 193g)
393kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
해쉬브라운 (1회분, 54g)
156kcal
점심식사469kcal(42.33%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛) (1팩, 120g)
122kcal
스크램블에그 (1인분, 0g)
347kcal
저녁식사75kcal(6.77%)
약콩두유 (1회분, 190g)
75kcal
운동1,233kcal
스쿼트 (100회)
44kcal
런닝머신 걷기 (30분)
129kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
개인pt (50분)
800kcal
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