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07월 22일 (음식 1456.8kcal, 운동 78kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 293kcal
1456/ 2004 kcal
78/ 334 kcal
아침식사185kcal(12.71%)
사과 부사 (1개,100g)
57kcal
약밥 (1/2인분, 50g)
127kcal
홍삼정에브리데이 (1회분, 10g)
1kcal
점심식사540kcal(37.09%)
삼치구이 (1토막,72g)
125kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g)
148kcal
어묵조림 (1소접시,103g)
101kcal
오후간식68kcal(4.67%)
망고 (1회분,100g)
68kcal
저녁식사664kcal(45.59%)
돼지고기볶음 (1중간접시, 200g)
351kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
배추김치 (2인분, 120g)
20kcal
도미찜 (1토막,148g)
109kcal
배추 (1접시,70g)
8kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
운동78kcal
걷기 (0분)
78kcal
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