view-top

07월 23일 (음식 1454kcal, 운동 558kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

실패 16kcal
1454/1055 kcal
558/ 175< kcal
점심식사723kcal(49.72%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉,120g)
500kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
오후간식187kcal(12.86%)
매실차 (1잔,100ml)
75kcal
강냉이 (1대접, 30g)
112kcal
저녁식사544kcal(37.41%)
짬뽕 (1인분, 350g)
544kcal
운동558kcal
레그 익스텐션 (25분)
175kcal
레그프레스 (15분)
105kcal
윗몸일으키기(세트) (20회)
175kcal
런닝머신 걷기 (20분)
80kcal
설거지 (10분)
23kcal
  • GNell
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글