1288/ 1372 kcal
208/ 228 kcal
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
키위 (1개, 70g) | 30kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
아메리카노 (1잔, 150ml) | 4kcal |
우유 (1컵, 180ml) | 108kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
대추방울토마토 (7.0개, 140g) | 21kcal |
닭가슴살 (1인분, 20g) | 21kcal |
두부김치 (1중간접시, 250g) | 288kcal |
[삼양] 나가사끼짬뽕 (1봉지, 65g) | 268kcal |
[설빙]인절미 설빙 (1/2회분, 0g) | 304kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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