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07월 24일 (음식 1437kcal, 운동 510kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

성공 767kcal
1437/ 2032 kcal
510/ 338 kcal
아침식사390kcal(27.14%)
호밀빵 (1회분, 57g)
150kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[카페베네] 카페모카(R) (1컵)
125kcal
점심식사414kcal(28.81%)
메밀국수 생것 삶은것 (1.5회분, 150g)
198kcal
비빔냉면소스 (1인분)
160kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g)
39kcal
오후간식130kcal(9.05%)
[공차] 얼그레이티 (1잔, 500ml)
5kcal
[카페베네] 카페모카(R) (1컵)
125kcal
저녁식사503kcal(35.00%)
닭죽 (1소대접, 210g)
261kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
닭백숙 (1작은뚝배기, 200g)
232kcal
운동510kcal
수영 (60분)
510kcal
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