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07월 25일 (음식 1026kcal, 운동 1065kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 1666kcal
1026/ 1952 kcal
1065/ 325 kcal
아침식사145kcal(14.13%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩,220g)
145kcal
오후간식327kcal(31.87%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
[이디야] 리얼팥빙수 (1/2회분)
265kcal
마늘바게트 (1조각, 10g)
52kcal
저녁식사554kcal(54.00%)
통곡물선식 (1봉지, 35g)
138kcal
오가닉밸리 유기농저지방우유 (1회,200ml)
90kcal
[한살림] 견과바 (1회분, 25g)
110kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 36g)
76kcal
부산우유 (1컵, 200ml)
140kcal
운동1,065kcal
수영 (40분)
340kcal
핫요가 (50분)
165kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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