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07월 25일 (음식 836kcal, 운동 276kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 513kcal
836/ 1287 kcal
276/ 214 kcal
아침식사220kcal(26.32%)
코코넛오일 (1티스푼, 1g)
8kcal
삶은 계란 (1개, 70g)
110kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
복숭아 (1회분, 125g)
42kcal
점심식사245kcal(29.31%)
다시마 (2인분)
12kcal
야채볶음 (1소접시, 150g)
123kcal
삶은 계란 (1개, 70g)
110kcal
저녁식사371kcal(44.38%)
삶은 계란 (2개, 140g)
221kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트 딸기체리 (1회분, 85g)
85kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 5g)
28kcal
아마씨 (1스푼, 5g)
37kcal
운동276kcal
전신체조 (11분)
69kcal
줌바댄스 (25분)
207kcal
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