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07월 25일 (음식 1689kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 123kcal
1689/ 2174 kcal
0/ 362 kcal
아침식사582kcal(34.46%)
오트밀 (1회분, 30g)
111kcal
치아씨드 (1회, 10g)
48kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 10g)
56kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 200ml)
47kcal
망고 (1회분, 50g)
34kcal
강낭콩 (1회분,100g)
156kcal
수박 (1조각, 50g)
18kcal
아이스블루베리 (1팩, 50ml)
19kcal
점심식사539kcal(31.91%)
양파 (1개, 50g)
17kcal
팽이버섯 (1회분, 50g)
16kcal
대추방울토마토 (1개, 100g)
15kcal
애호박 (1소접시, 50g)
19kcal
소고기 홍두깨살 (1회, 200g)
264kcal
가지 (1회분, 50g)
8kcal
군고구마 (4개, 100g)
131kcal
건자두 (3개,10g)
69kcal
오후간식71kcal(4.20%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
오이 (1개, 110g)
9kcal
저녁식사497kcal(29.43%)
가지 (4회분, 50g)
8kcal
건자두 (2개, 20g)
46kcal
대추방울토마토 (4개, 100g)
15kcal
팽이버섯 (4회분, 50g)
16kcal
양파 (4개, 50g)
17kcal
소고기 홍두깨살 (1회, 200g)
264kcal
군고구마 (1개, 100g)
131kcal
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