1329/ 2448 kcal
210/ 408 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
수제 플레인 요거트 (2컵, 180ml) | 135kcal |
근대된장국 (1/2대접, 49g) | 24kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
배추겉절이 (1인분,80g) | 37kcal |
도토리묵무침 (1/4소접시, 49g) | 21kcal |
삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
해초샐러드 (1소접시, 101g) | 66kcal |
새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
초고추장 (1종지, 21g) | 46kcal |
알탕 (1/4인분, 100g) | 94kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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