1142/ 2449 kcal
431/ 408 kcal
밤호박 (1/4조각, 25g) | 7kcal |
삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
마파두부 (1소접시, 119g) | 113kcal |
죽순볶음 (2소접시, 130g) | 140kcal |
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 200ml) | 90kcal |
자두 (1개,100g) | 34kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
도토리묵 (1/4중간접시, 25g) | 11kcal |
김자반 (1소접시, 15g) | 67kcal |
우엉조림 (1.5소접시, 45g) | 105kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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