801/ 1540 kcal
609/ 256 kcal
조율체 다이어트 바닐라 (1회, 25g) | 95kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
단호박찜 (1/2인분, 0g) | 41kcal |
연두부 (1모, 160g) | 65kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 10g) | 34kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
연두부 (1모, 160g) | 65kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
소불고기 (1/2소접시, 50g) | 44kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
깻잎 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
매실장아찌 (1/4소접시, 7g) | 18kcal |
런지 (30회) | 8kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
수영 (60분) | 294kcal |
삼두바벨익스텐션(팔근력운동) (20분) | 147kcal |
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