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07월 25일 (음식 1956.8kcal, 운동 930kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 286kcal
1956/ 1573 kcal
930/ 262 kcal
아침식사105kcal(5.37%)
[삼양] 요거트딸기 (1회분,100g)
105kcal
점심식사870kcal(44.47%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
제육볶음 (1인분,300g)
557kcal
오후간식280kcal(14.31%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g)
145kcal
썬넛트 하루견과 검은콩 (1봉,25g)
135kcal
저녁식사702kcal(35.89%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
함박스테이크 (1인분,0g)
479kcal
운동930kcal
스피닝 (30분)
420kcal
크로스핏 (60분)
510kcal
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