1151/ 1169 kcal
583/ 194 kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
꽈배기도너츠 (1개, 42g) | 164kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
치즈케이크 (1조각, 100g) | 329kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
김말이튀김 (3개, 110g) | 277kcal |
떡볶이 (1인분, 60g) | 91kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
사이드레그레이즈 (10분) | 80kcal |
훌라후프 (15분) | 60kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 27kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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