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07월 27일 (음식 766kcal, 운동 1452kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 1109kcal
766/ 800 kcal
1452/ 377 kcal
아침식사235kcal(30.68%)
구운 계란 (1개, 25g)
40kcal
삼각김밥 전주비빔밥 (1개, 105g)
195kcal
점심식사340kcal(44.39%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
레드파프리카 (1/2개, 53g)
10kcal
옐로파프리카 (1/2개, 53g)
8kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
복숭아 (3/4회분, 75g)
25kcal
양념치킨 (1토막, 83g)
240kcal
청양고추 (2개, 17g)
10kcal
오후간식45kcal(5.87%)
아메리카노 (3잔, 1410ml)
45kcal
저녁식사146kcal(19.06%)
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
운동1,452kcal
앉아있기 (360분)
360kcal
스피닝 (40분)
560kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
L자 다리운동 (40분)
240kcal
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