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07월 28일 (음식 1177kcal, 운동 603kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 441kcal
1177/ 1217 kcal
603/ 202 kcal
아침식사385kcal(32.71%)
[딜리핏] 아마란스 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 233g)
330kcal
[더순수] 리얼순수석류즙 (1회분, 100g)
55kcal
점심식사393kcal(33.39%)
[건강밥상] 삼계영양밥&브로콜리돼지볶음 (3/4회분)
393kcal
오후간식189kcal(16.06%)
[카페마운틴] 아이스아메리카노 (1회분, 420g)
15kcal
[매일유업] 아몬드브리즈오리지널 (1회분, 190g)
45kcal
[고디바] 코코아가루 (0회분, 10g)
43kcal
토마토주스 (1컵, 350ml)
71kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
저녁식사210kcal(17.84%)
[회사] 핑크바디슬림 (1회분, 320g)
135kcal
[아임웰] 직화로 구운 고구마 (1/2회분, 50g)
60kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
운동603kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
312kcal
보통 걷기 (112분)
291kcal
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