1398/800 kcal
690/ 717< kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
갈비탕 (1/2인분, 755g) | 230kcal |
물냉면 (1/2인분, 300g) | 290kcal |
찐만두 (1개) | 36kcal |
물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
산책 걷기 (240분) | 480kcal |
0
34
