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07월 29일 (음식 1359.1kcal, 운동 579kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 460kcal
1359/ 1487 kcal
579/ 247 kcal
아침식사474kcal(34.88%)
배추겉절이 (1인분,80g)
37kcal
검은콩밥 (1공기,210g)
302kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
점심식사600kcal(44.16%)
두부된장국 (1대접,123.5g)
111kcal
검은콩밥 (1공기,210g)
302kcal
배추겉절이 (1인분,80g)
37kcal
애호박전 (1인분,0g)
150kcal
오후간식60kcal(4.42%)
자연이담 무가당플레인요구르트 (1작은컵,100ml)
60kcal
저녁식사225kcal(16.56%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 스트로베리요거트쉐이크 (1회분,25g)
90kcal
운동579kcal
샤워 (60분)
147kcal
집안청소 (60분)
192kcal
집안일 (60분)
240kcal
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