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07월 28일 (음식 1235.7kcal, 운동 110kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 546kcal
1235/ 2004 kcal
110/ 334 kcal
아침식사195kcal(15.79%)
약밥 (1/2인분, 50g)
127kcal
사과 부사 (1개,100g)
57kcal
홍삼정에브리데이 (1회분, 10g)
1kcal
Halls (2회분)
10kcal
점심식사401kcal(32.48%)
콩나물국 (1인분,467g)
40kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
조기구이 (1토막,72g)
97kcal
감자채볶음 (1소접시,129g)
84kcal
오이지무침 (1소접시, 58g)
30kcal
저녁식사640kcal(51.79%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
동태조림 (1토막,144g)
83kcal
우거지찌개 (1인분,0g)
135kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
수박 (2조각, 250g)
92kcal
운동110kcal
걷기 (0분)
110kcal
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