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07월 30일 (음식 1812kcal, 운동 225kcal)
20160730

20151207 다이어리 일기상세

실패 465kcal
1812/1347 kcal
225/ 225< kcal
아침식사500kcal(27.59%)
고봉민 김밥 (1줄)
500kcal
점심식사498kcal(27.48%)
해물순두부찌개 (1인분, 400g)
200kcal
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
저녁식사814kcal(44.92%)
가리비회 (4접시, 406g)
495kcal
매운탕 (1/2인분)
170kcal
쌀밥 (1/2인분, 100g)
149kcal
운동225kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
싸이클 실내자전거 (16분)
80kcal
보통 걷기 (8분)
20kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회)
25kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (20회)
10kcal
  • 옌씨
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