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07월 31일 (음식 667kcal, 운동 322kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 238kcal
667/ 800 kcal
322/ 217 kcal
아침식사383kcal(57.42%)
호박즙 (1컵, 120ml)
35kcal
현미밥 (1공기, 70g)
107kcal
구은마늘 (1회분, 23g)
28kcal
코코넛오일 (1티스푼, 7g)
58kcal
콩나물무침 (1인분, 25g)
17kcal
소고기 우둔 (1회분, 60g)
120kcal
쌈장 (1회분, 10g)
18kcal
저녁식사284kcal(42.58%)
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
바나나 (1개, 70g)
65kcal
소갈비 (1회분, 50g)
125kcal
운동322kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
스텝박스 (10분)
72kcal
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