987/ 2505 kcal
970/ 417 kcal
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
[풀무원] 메밀지짐만두 (2개, 200g) | 390kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
오렌지파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
아임리얼 비트&당근 (1회분, 190g) | 75kcal |
[한성기업] 크래미 (2개, 36g) | 32kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1/4회분, 7g) | 16kcal |
[요거프레소] 아메리카노 (1컵) | 5kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
호박볶음 (1소접시, 103g) | 48kcal |
문어 (1/4회분, 25g) | 18kcal |
초고추장 (1/4종지, 5g) | 11kcal |
고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
배드민턴 (40분) | 180kcal |
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