1192/1231 kcal
160/ 205< kcal
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
아마씨 (1스푼,5g) | 37kcal |
아마씨 (1스푼,5g) | 37kcal |
[세븐일레븐] 체다치즈김밥 (1회분,208g) | 315kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
조미캐슈넛 (1회분, 13g) | 74kcal |
조미캐슈넛 (1회분,13g) | 74kcal |
[세븐일레븐] 코코넛 우유 (1회분, 300g) | 210kcal |
[쟈뎅] 헤이즐넛향 (1팩, 170ml) | 49kcal |
와이드 스쿼트 (20분) | 120kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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