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08월 02일 (음식 1084.2kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 9kcal
1084/ 1312 kcal
0/ 219 kcal
아침식사194kcal(17.90%)
우유 (1컵, 250ml)
150kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 6g)
22kcal
천도복숭아 (1/2개, 86g)
22kcal
점심식사516kcal(47.60%)
[하림] 삼계탕반마리 (1팩,600g)
360kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오후간식7kcal(0.65%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml)
7kcal
저녁식사367kcal(33.87%)
저녁식단입니다~

과한가요? 부족한가요?
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
찐감자 (1개,130g)
109kcal
양상추샐러드드레싱 (1회분,16g)
59kcal
파프리카 (1회분,100g)
20kcal
브로콜리 (1/4접시, 17g)
5kcal
양파볶음 (1/4소접시, 19g)
18kcal
애호박볶음 (1/4인분)
23kcal
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
93kcal
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