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08월 02일 (음식 1140kcal, 운동 220kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 1170kcal
1140/ 2508 kcal
220/ 418 kcal
아침식사483kcal(42.37%)
복숭아 (3회분, 600g)
204kcal
바나나 (3개, 300g)
279kcal
점심식사286kcal(25.09%)
소고기 홍두깨살 (1회, 150g)
198kcal
상추 (1회분, 150g)
27kcal
오이 (1개, 30g)
2kcal
쌈장 (1회분, 30g)
54kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
오후간식25kcal(2.19%)
카카오닙스 (1회, 2g)
10kcal
[파스쿠찌]아메리카노 R (1컵,300ml)
15kcal
저녁식사346kcal(30.35%)
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
미숫가루 (1인분, 30g)
105kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml)
95kcal
운동220kcal
헬스 (40분)
220kcal
  • sue81
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