view-top

  • 시우맘♥·초보
  • 2016.08.03 15:06
  • 1
  • 1
  • 1
플랭크/슬림한 팔/야식 30일 후기

7월4일부터 시작해서 벌써 한달이 됬네요
몸무게는 61.2 에서 56.8kg 총 4.4키로 빠졌구요
운동은 스트레칭, 홈트레이닝,다신도전, 런닝머신했어요 달라져 보이나요?
제가보기에는 별로 달라져 보이지는 않네요ㅜㅜ
한달후에 더빼서 글올릴께요
  • 시우맘♥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

시우맘♥님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
17일차
8 1165 빼서유지하자

썸네일

+3
근력운동 식단조절
6 1252 Alohe

댓글타이틀

댓글 (36)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 많이빼자
  • 08.09 23:47
  • 달라보이네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 유카이
  • 08.09 22:07
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 제이고고
  • 08.09 20:13
  • 전체적으로 슬림해진듯 하네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 천재정슈가
  • 08.09 14:29
  • 팔 많이 빠지신거 같아요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뺄거야꼭
  • 08.09 13:37
  • 멋지세요.화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 보름달빵
  • 08.09 09:30
  • 한달 4.4키로면 많이 빼셨네요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 탄력목표 51
  • 08.09 08:37
  • 다리살이 많이 빠진것같아요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 키로키
  • 08.09 02:05
  • 하체부분이 많이빠지신거 같아요! 힘내세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 65에서 50까지
  • 08.09 01:50
  • 와우 다리 엄청 빠졌어요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 시우맘♥
  • 08.06 20:13
  • 몽이뭉이♡ 감사합니다~^^ 키는 161 이에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글