view-top

  • ARpaka·초보
  • 2016.08.04 07:19
Q.gm다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
GM다이어트를 하면서 레베카 복근과 다리 근력운동등을 해주면 요요가 덜 올까요??
  • ARpaka
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

적게 먹고 운동하는데...
2 70 하트핫뜨
다이어트 한약 효과&운동과 식단.
5 347 허설희

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • ARpaka
  • 08.04 07:50
  • 아 그럼 유산소 운동과 적당히 먹는것만 해주면 요요가 잘 오진 않겠죠??ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 초코밀
  • 08.04 07:24
  • 요요는 먹는 양이 늘면서 오는 거니 먹는 양 조절을 계속 하시는 게 제일 좋아요~!
    근력운동은 미친듯이 하지 않는 이상은 근육키우기에도 별 효과는 없어서 운동으로 요요 잡으려면 유산소 운동이 더 효과있을 거에요~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글