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08월 04일 (음식 1457kcal, 운동 205kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

실패 204kcal
1457/1257 kcal
205/ 209< kcal
아침식사88kcal(6.04%)
사과 (1회분, 50g)
28kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
점심식사618kcal(42.42%)
미트볼조림 (3/4인분)
135kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
계란찜 (1소접시, 75g)
105kcal
저녁식사751kcal(51.54%)
망고주스 (1회분, 100g)
52kcal
떡볶이 (1인분, 50g)
76kcal
오이냉국 (1대접, 104g)
22kcal
야채볶음밥 (1인분, 230g)
594kcal
연근조림 (1소접시, 20g)
7kcal
운동205kcal
파워워킹 (10분)
65kcal
계단오르기 걷기 (20분)
140kcal
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