view-top

08월 04일 (음식 1142kcal, 운동 184kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 32kcal
1142/ 1188 kcal
184/ 198 kcal
아침식사382kcal(33.45%)
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
딸기잼바른식빵 (1.5장, 60g)
280kcal
점심식사308kcal(26.97%)
계란볶음밥 (1/2인분, 167g)
274kcal
데친브로콜리 (1회분, 80g)
34kcal
오후간식186kcal(16.29%)
방울토마토 1개 (5개, 100g)
20kcal
자두 (3개, 300g)
102kcal
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
마른오징어 (1/4마리, 10g)
36kcal
저녁식사266kcal(23.29%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
방울토마토 1개 (8개, 160g)
32kcal
운동184kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
댄싱훌라후프 (10분)
80kcal
  • 테라비크
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글