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08월 04일 (음식 1064kcal, 운동 260kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 324kcal
1064/ 1353 kcal
260/ 225 kcal
아침식사271kcal(25.47%)
사과 (1회분, 140g)
79kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
점심식사325kcal(30.55%)
아구매운탕 (1인분, 0g)
122kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
오후간식112kcal(10.53%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml)
112kcal
저녁식사356kcal(33.46%)
찐고구마 (1.5개, 225g)
288kcal
복숭아 (2회분, 200g)
68kcal
운동260kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
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