547/ 800 kcal
929/ 907 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 65kcal |
찐감자 (1개, 100g) | 84kcal |
찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
찐옥수수 (1개, 33g) | 43kcal |
찐감자 (1개, 100g) | 84kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
트위스트런 (50분) | 450kcal |
런지 (20회) | 5kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
월싯 (20초) | 2kcal |
이소라 다이어트1 (48분) | 369kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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