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08월 04일 (음식 1298kcal, 운동 500kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 256kcal
1298/ 1265 kcal
500/ 211 kcal
아침식사360kcal(27.73%)
[CJ] 토마토 스파게티소스 (1회분, 170g)
200kcal
곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기)
160kcal
점심식사360kcal(27.73%)
곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기)
160kcal
[CJ] 토마토 스파게티소스 (1회분, 170g)
200kcal
오후간식218kcal(16.80%)
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml)
110kcal
마른오징어 (1마리, 30g)
108kcal
저녁식사360kcal(27.73%)
곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기)
160kcal
[CJ] 토마토 스파게티소스 (1회분, 170g)
200kcal
운동500kcal
점핑잭 (100회)
50kcal
플랭크 (30초)
3kcal
레그레이즈 (30회)
14kcal
플랭크 (30초)
3kcal
크런치 (30회)
7kcal
플랭크 (30초)
3kcal
스피닝 (30분)
420kcal
  • 스피닝빠순이
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