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08월 04일 (음식 1278kcal, 운동 400kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 240kcal
1278/ 1342 kcal
400/ 224 kcal
아침식사304kcal(23.79%)
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
수제피클 (1회분, 20g)
5kcal
찐고구마 (1개, 102g)
130kcal
양상추 (1소접시, 120g)
13kcal
점심식사412kcal(32.24%)
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
128kcal
수제피클 (1회분, 20g)
5kcal
옐로파프리카 (1개, 173g)
29kcal
한성물냉면 (1회분, 450g)
250kcal
오후간식201kcal(15.73%)
새우 (1접시, 77g)
79kcal
블루베리 (1인분, 41g)
28kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
94kcal
저녁식사361kcal(28.25%)
블루베리 (1인분, 50g)
32kcal
참치캔 기름제거 (2캔, 200g)
240kcal
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
운동400kcal
싸이클 실내자전거 (80분)
400kcal
  • 강이♥아지
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