630/ 1044 kcal
514/ 174 kcal
수박 (1조각, 50g) | 18kcal |
유기농 두부 (1회분, 60g) | 45kcal |
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 30g) | 20kcal |
옐로파프리카 (1개, 30g) | 5kcal |
수박 (1조각, 100g) | 36kcal |
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 150g) | 100kcal |
찐옥수수 (1/4개, 5g) | 6kcal |
쌀밥 (1/4공기, 10g) | 14kcal |
천도복숭아 (1/4회분, 20g) | 6kcal |
간장치킨 (1회분, 100g) | 380kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
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