1259/ 1546 kcal
470/ 258 kcal
단호박죽 (1대접, 450g) | 378kcal |
고등어구이 (1토막,72g) | 190kcal |
쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
고추 (1회분,100g) | 19kcal |
쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
햄버거 (3/4인분, 69g) | 202kcal |
꽈배기도너츠 (1/4개, 10g) | 41kcal |
설탕 (1회분, 20g) | 77kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
덤벨 아령운동 (25분) | 162kcal |
스쿼트 (100회) | 44kcal |
스쿼트 (50회) | 22kcal |
훌라후프 (10분) | 40kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
스쿼트 (50회) | 22kcal |
게시글 목록
0
37
