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08월 06일 (음식 1607.7kcal, 운동 1140kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 1086kcal
1607/ 1864 kcal
1140/ 311 kcal
아침식사685kcal(42.61%)
계란찜 (1소접시,65g)
92kcal
블루베리 (1인분,100g)
57kcal
닭야채볶음밥 (1인분,400g)
537kcal
점심식사406kcal(25.26%)
거봉포도 (1송이,400g)
224kcal
[하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔,150g)
182kcal
오후간식414kcal(25.76%)
발아 현미 19곡두유 (1회분, 190g)
120kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
[공차] 망고 스무디 (1회분,500ml)
279kcal
저녁식사103kcal(6.40%)
오이 (1개,210g)
19kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
문어숙회 (1회,100g)
74kcal
운동1,140kcal
L자 다리운동 (60분)
360kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분)
780kcal
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