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  • 배불뚜뚜·초보
  • 2016.08.07 13:22
Q.워킹맘들은 언제 운동하시나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침9시 출근 저녁 8시퇴근
아...어린아이가 있어서 도대체 운동할시간이 없네요
짬짬히 짐볼이랑 스트레칭 집에서 하고있긴한데
저도 헬스장 수영장 다니며 멋지게 살빼고 싶네요...
식이조절만 열심히 하고있는데
이놈의 폭식이 야식이 날 괴롭혀요....
  • 배불뚜뚜
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다신
  • 심플라이프
  • 08.07 15:31
  • 새벽 5시에 집에서 홈트레이닝으로 이소라다이어트1과 스쿼트합니다. 새벽 6시30분 출발 1시간 30분 운전해서 출근, 저녁 6시30분 퇴근 다시 1시간 30분 운전해서 퇴근하고 아이 하나 워킹맘이구요. 155에 44키로 3년째유지중입니다. 헬스장, 수영장 안 다녀도 부지런만 하면 집에서도 얼마든지 할 수 있으니 힘내세요.
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