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08월 07일 (음식 2083kcal, 운동 780kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

성공 241kcal
2083/ 1853 kcal
780/ 309 kcal
점심식사792kcal(38.02%)
보리밥 (1공기, 210g)
300kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g)
475kcal
오후간식440kcal(21.12%)
간식으로 아몬드 12개인데 84칼로리?? 먹는양도줄이고~ 운동하는양을늘리자~♡
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
보리밥 (1공기, 210g)
300kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g)
100kcal
저녁식사851kcal(40.85%)
닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 303g)
401kcal
보리밥 (1.5공기, 315g)
450kcal
운동780kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분)
780kcal
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