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08월 08일 (음식 652kcal, 운동 542kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 230kcal
652/ 800 kcal
542/ 460 kcal
점심식사0kcal(%)
물 (1회분)
0kcal
오후간식52kcal(7.98%)
방울토마토 1개 (13개, 260g)
52kcal
저녁식사600kcal(92.02%)
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
흑미밥 (3/4공기, 157g)
219kcal
간장 (1회분, 100g)
42kcal
참기름 (3/4큰술, 11g)
99kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
운동542kcal
요가 (30분)
75kcal
런닝머신 걷기 (45분)
200kcal
레그레이즈 (2분)
16kcal
플랭크 (1분)
2kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (40회)
15kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (18분)
234kcal
  • 민주리
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